Inilah Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Cara Menghitung Berat Badan Ideal - Kesempatan kali ini Mediasare akan berbagi info kepada anda tentang Cara Menghitung Berat Badan Ideal yang tepat. dan Untuk mengetahui hal tersebut maka kita bisa menggunakan rumus untuk menghitung berat badan ideal kita. Untuk Selengkapnya silahkan anda lihat saja dibawah ini

Kalkulasi rumus berat badan Ideal yaitu (Tinggi Badan – 100) X 90%

contoh: Tinggi badan anda adalah 165 cm, maka berat badan ideal Anda adalah (165 – 100) X 90% = 58,5 kg. Jadi berat badan ideal sobat adalah 58,5 kg
Keterangan:
Kelebihan berat badan (Overweight) = jika berat badan sobat lebih dari 10% sampai 20% hasil perhitungan rumus.
Kegemukan (Obesitas) = jika berat badan anda melebihi 20% hasil perhitungan rumus.
Kurus = jika berat badan sibat kurang 10% dari hasil perhitungan rumus.

Perhitungan di atas adalah perhitungan umum nah saya akan menambahkan lagi perhitungan buat kondisi tertentu misalnya untuk Ibu hamil dan anak-anak. ok simak perhitunganya dibawah ini:

Ibu Hamil :

Rumus = BBI + (UH x 0.35)
UH adalah Umur Kehamilan dalam Minggu
0.35 merupakan tambahan berat badan kg per minggunya
Bayi (Anak 0-12 bulan):
Rumus = (umur (bln) / 2 ) + 4
Anak (1-10 tahun):
Rumus = (umur (thn) x 2 ) + 8
keterangan istilah di atas:
BBI : (TB-110) berlaku jika Tinggi Badan sobat diatas 160 cm
BBI : (TB-105) berlaku jika Tinggi Badan sobat dibawah 160 cm
BBI : (TB-100) berlaku jika Tinggi Badan sobat diatas dibawah 150 cm
TB = Tinggi Badan

Nah Demikian Tips dan Cara Menghitung Berat Badan Ideal Semoga bermanfaat Buat anda semua.

100out of 100 based on 99998 ratings. 1 user reviews.

Tweet